つづるgraph

自由につづり、自由に描く。

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気持ちが落ち込んだときに、意識的にやることリスト

わたしはちょっとしたことで落ち込みやすい性格で、子どもを産んでからはよりその傾向が強くなった気がします。落ち込む要素増えるし。。 自律神経を整える系、マインドフルネス系、アンガーマネジメント系などいろいろな本を読んだり試したりして、自分なり…

めんどくさがり“でも”、ではなく“だからこそ”鉄フライパンという選択。

わたしはめんどくさがりです。しかも極度の。 よく自分のことを「ズボラ」と表現してきたけど、最近どっちかというと「めんどくさがり」「ものぐさ」なんじゃないかなぁと思ってきました。 「ズボラ」の意味を調べてみると、 行動・性格がだらしのないこと。…

幼稚園の保護者飲み会に参加するかどうか激しく迷い中

3月に、幼稚園のママさんたちで“謝恩会”という名の飲み会が開催されるらしいのです。 休日の夜 先生も参加 子ども抜きでお酒あり 会費4,000円 年少の2クラス合同 バーでの2次会もある という条件。 みなさんなら、行きますか…? // 職場の飲み会は苦手で…

「好き」と「似合う」を両立したい!わたしは黒髪で生きていく。

わたしはかれこれ15年近く、髪を染めずに黒髪で過ごしています。うち9割くらいは黒髪ぱっつんボブじゃなかろうか。 好きなんです、黒髪が。 // 黒髪の人が好き ”黒い髪そのもの”とか”自分の髪が黒いこと”というよりは、見た目が好みだなぁと思う人が大抵黒…

「心の中の悪い鬼」と向き合う節分

節分の時期になると毎年どこかしらから「幼稚園・保育園に来た鬼が怖くて子どもが泣いた」という話が聞こえてきます。 親がめちゃくちゃ怖いお面をつけて子どもを泣かせる、とか。これになんだかモヤモヤしてるわたし。 (怖がらせて泣かせて何がしたいの?…

2歳半の次女の成長とかわいさ

次女ぴよさん、もうすぐ2歳半になります。 最近ぐんぐん成長していてめちゃくちゃかわいくて、ついついどんどんTwitterに書いちゃおうとするんですが やっぱりあとから振り返りやすいブログに書いておきたいなぁと思ったので(何ヶ月ぶり何度目だ)唐突です…

7年ぶりのTOEIC受験記。目標の900点達成で945点がとれました!受験動機や勉強方法など。

あけましておめでとうございます。 年末年始疲れを引きずって気分がもやーんとしており、新年1発目の記事は「年末年始が憂鬱な理由とその対策案」的な記事になってしまうのかと思っていましたが、そんなところに嬉しいお知らせが。 12月に受験したTOEICの結…

2019年、買ってよかったもの

去年買ってよかったものをまとめてみたら、自分の購買行動について振り返れてなかなか楽しかったので、またやります。 www.hjerteligvelkommen.com 2019年に買ってよかったもの 月経カップ ストウブ ココット(ラウンド 24cm) SUNNY手帳(SUNNY SCHEDULE BO…

2020年の手帳。脱・ほぼ日手帳でSUNNY手帳に決めました。

12月も、はや後半戦。既に来年の手帳を決めたという方、もしくは使い始めたという方も多いのではないのでしょうか。 わたしはこれまで4月はじまりの手帳を使ってきたので、毎年9月ごろから始まる「来年の手帳どうする!?」ブームに乗れていなかったんです。…

モヤモヤをどう扱うか。感情に名前をつけて供養する。

// 先日、夫の親戚の結婚式に参列するため家族で関西に行きました。 予想はしていたものの、なかなかぐったり疲れました。 今の時点で何週間か前のことなのに、モヤモヤと気になってしまうことがあります。 過ぎたことだし忘れてしまえばいいのですが、気に…

仮想夫に惑わされないように、夫がしてくれる名もなき家事を挙げる

// 最近どんどんTwitterへの出現率がアップしているような気がするあえかです。 情報量の多いくまモン(前髪はなんだろう…帽子についてるのかな) pic.twitter.com/cC81i6PXUV— あえか (@aekaekaeka) 2019年10月16日 Twitter等のSNSを利用するにあたって気を…

「とうとう、がんばるときがきたね。」

// 「とうとう、ごはんをがんばるときがきたね。」 そう言って昨夜、長女・ぽよは眠ったのでした。 ぽよの偏食歴(お米版) このブログでは再三に渡り長女の偏食を嘆いてきたんだけど、 簡単にまとめてみるとこんな感じ。 離乳食期 おかゆを全く食べずに戸惑…

「隣の陳列棚」は「目が届かないところ」

// 長女ぽよと次女ぴよさん、結構タイプが違う。ぴよさんはなかなかアクティブなタイプ。 ▼この本の気質タイプの分類でいっても「アクティブタイプ」。(ぽよとわたしはテキスト・デリケート・ネガティブタイプ) www.hjerteligvelkommen.com ぽよはちょっと…

「学び続ける姿勢」を持ち続けていたい

// ここ数ヶ月で何回か、持っている資格の更新のため講習を受けている。 今後この資格を使って働くかどうかは未知、というか、たぶん当面はない、と思う。でも念の為更新しておくことにした。 講習の参加者は現役でバリバリ仕事している人がほとんどで、しか…

筆者:あえか(id:AEKA)
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